今日は、長野市の茶臼山動物園へ大型バスに揺られながら行ってきた
早朝は3時台に起き、遠足の用意＋お弁当づくり
、そして、どうしてもやらなければ安心して遠足に行かれないからと仕事も片付けてからの出発
今日は天気もよく、木陰に入れば、ピクニックには心地よい日中でした。
・・・とはいえ、母１人で子供たちの面倒をみながらの、遠足
朝早くから、エンジン掛かりっぱなしで、出発前にはまるで1日分働いたかのような疲労
帰りのバスの中では子供のことはさておき、熟睡ZZZ、
へ帰ってからも夕方からの教室の時間までZZZ・・・。
なんだか、まだ疲れがとれん！！
夕飯は『水餃子』！！つけだれは「しょうゆ・酢・おろしにんにく・ゴマ油」。
明日には体力回復しているだろうかねぇ～～
昨日、人生の大先輩『KANちゃんの日記』を拝見していて、私も「藤の花」を見に行きたくなった。
今朝、時間の合間を縫って、上田では有名な「かばんの藤」を見に行ってきた。
見上げるとまるで藤のシャワー
満開の藤が見れて得した気分。
「この藤をどうやって書こうかな」帰りの車の中ではこればかり
夕方は、以前から悩みのタネであった「腰痛」の解消になればと、『MANA OHANA』さんへ、仙骨矯正をしてもらいに
『MANA OHANA』さんとは連休最終日にﾌｪｲｼｬﾙｴｽﾃで初めてお会いし、お話をしていくうちに、矯正をお願いしてみたくなった。
全6回ｺｰｽですが、初回がすみ、に帰ってからは意識はしていないのに、身長が伸びた感覚・今まで使っていなかったかのように背筋、腹筋を使っているこの不思議な感覚は何？自分の体にまっすぐ芯が入ったかのようで何かが変化しているようで、期待できる矯正でした
後半のGW・・・5/2（金）の早朝、朝ｼｬﾝ中に持病ともいうべき（人より腰椎が1つ多いため）、ぎっくり腰になってしまい、一時は再起不能とも思わざるを得ない状況でした。。。。原因は前かがみの体制がいけなかったらしい
どれくらい辛かったかというと・・・
1.寝返り・起き上がること、くしゃみ、笑うこと・・・痛くて出来ない、そして時々電気が走るような強度な痛みが、足がつるような痛みのように続けて起こる。
2.自分の靴下が履けない＝上体を曲げられない。
3.もうとにかく立っていることも座っていることも痛くてつらい。
5/3（土）は緊急医が、たまたまかかりつけ医だったので、ブロック注射をやむを得なく
ところが、なぜか？痛みは治らずに夜に飲み始めた内服薬で即効よく眠れました
その後の連休は自分の体をまず1番に
と 写真左のここへ湯治に、
右の地ビールの試飲会に1番乗り。出直してこのﾋﾞｰﾙを販売している温泉にも、またまた湯治。
目の保養に山桜も鑑賞、
次の写真は家族ｻｰﾋﾞｽ中に見つけた名も知らない花、どなたか存じていたら教えてください。
右は家族からの前々からの要望・・・「ｳﾏに餌」これも果たしました
では、これ
を発掘、こうして
これを
掘り当てたり、いただいた種が多いので100円ショップでﾌﾟﾗﾝﾀｰと土を購入、
ﾐﾆ家庭菜園作り
、
先日見つけたこのいちごの双子ちゃんにど～しても！
「文字が書きたい」と作品
作り、ほかにも体が動かせる嬉しさにこれも作成
。
最終日は上で紹介の地ビールの販売温泉地でハワイのﾌｪｲｼｬﾙｴｽﾃを30分。気持ちよかった～
ただ、忘れてはならない連休中の教訓
「何不自由なく健康で生きられることこそ幸せはない」体の自由が利かずに多少這ったせいか、胸の筋肉痛がそれを物語っていた・・・
今日の午後は、習字教室の先生方が集まって、講師の先生がお見えになっての勉強会でした。（
は勉強会が行われた柳町。帰りがけにレトロな天然酵母パンのお店でお茶していこうかと思いましたがあいにく貸切で・・・）
普段は教える立場ですので、知識も技量も偏り、一方的であったのが、今日は教わる側にほかの先生方の意見も聞くことが出来、自分の疑問点も質問することで分かりやすく教えてもらえてとても勉強になりました。
そして、四半世紀書道に関わり、教師も10年目に入りつつも、まだまだ自分には経験と技量が足りないことを実感、創作へつながっていかれるよう、視点を変えながら頑張れたらとおもいます。そんなことで今年から所属している流派の『書錬部』に入門しました。
先日、課題が配られましたが、これを習得していくにはそれなりの時間と練習量が必要であると実感
またひとつ壁を乗り越えなければならない時期がきたようです。
写真は客室からの風景です。
せっかくの休暇中、ゆっくり出来なかったのが残念だな〜
せっかくの雨…
どしゃ降りの中、目的だった「カリブの海賊、スプラッシュマウンテン、ホーンテッドマンション、ロジャーラビットのカートゥ-ンスピン他…アトラクション楽しんできました。
あ〜現実に引き戻されていく〜
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